Upside Down Groepslessen Yoga/Fitness - Voedingscoaching - Massage

Fantastische ervaring: "Ik ben met de lessen begonnen omdat ik voelde dat mijn lichaam dit nodig heeft naast een voltijds zittende job. Ik ga heel veel wandelen maar miste toch iets meer intensieve oefeningen. Ondertussen voel ik na een beurt overslaan toch wel het verschil en de nood aan die extra beweging. Ik vind het vooral heel fijn dat het elke week toch weer iets anders is. Je geeft op een aangename manier les, met aandacht voor wat al dan niet mogelijk is voor de deelnemers."

Fantastische ervaring: Zeer toffe ,actieve lessen met sportieve oefeningen aangepast aan mijn lichaam. Ik voel mijn gezondheid enorm verbeteren ,ben ook meer actief nu . Zeker de lekkere kooklessen is een aanrader. Dank u wel, Veronique .????????

Fantastische ervaring: Ik hou van je enthousiasme en professionaliteit. Je geeft je lessen met een leuke vibe, ze zijn afwisselend en je geeft goede instructies zodat we de oefeningen op een correcte manier uitvoeren. De lessen zitten goed in elkaar, duren lang genoeg, vliegen voorbij, echt 100% me- time, alles geven... zalig, doet deugd!

Fantastische ervaring: Veronique hielp me met voedingsadvies. We hadden steeds aangename gesprekken waar ik goede tips en tricks uithaalde. Ze motiveerde me om mijn levensstijl aan te passen op een haalbare realistische manier!

Fantastische ervaring: Veronique geeft op een professionele manier advies op maat. Ze biedt wetenschappelijke achtergrond aan om te tonen waarom bepaald gedrag (qua voeding en beweging) beter wel of niet wordt gesteld. De informatie wordt op papier meegegeven zodat het later opnieuw raadpleegbaar is (wat zegt de wetenschap, praktische tips, boodschappenlijst, …). U kunt met al uw vragen bij haar terecht. Ze is vlot en aangenaam in omgang en heeft een vrolijke persoonlijkheid. De sportsessies worden professioneel aangepakt. De sessies bieden voldoende variatie qua oefeningen/muziek/massage en qua locatie (binnen of buiten bij mooi weer). Ook hier is ruimte voor individuele feedback, zo stelt Veronique aanpassingen van oefeningen voor wanneer deze voor iemand te zwaar of onvoldoende zwaar zijn. Er kan betaald worden via losse sportsessies of via een beurtenkaart. Iedereen is welkom en Veronique besteedt aan iedereen evenveel aandacht.