Gezond met Lotte

Fantastische ervaring: Een jaar geleden kwam ik voor het eerst op gesprek bij Lotte. Mijn doel gewicht verliezen om medische redenen op een rustig tempo en met kleine wijzingen in mijn eetpatroon. De eerste maanden was het zoeken naar wat werkte want ik was nog niet helemaal overtuigd om mijn gewoontes op te geven. Lotte gaf tips maar ging ook de confrontatie aan op een positieve manier. Dit was net wat ik nodig had. Ik besliste uiteindelijk voor een zeer strikt dieet. De eerste weken van dit strikte dieet waren zeer moeilijk maar met de hulp en gepaste begeleiding ging dit goed. De strikte fase zit er al even en wordt begeleid in een gezond evenwichtig eetpatroon. Mijn mindset is helemaal veranderd. Ik kijk anders naar voeding en trek dit dagelijks door. Het gezonde eetpatroon is nu een gewoonte. Ik kan zeggen na meer dan 4549... pogingen tot gewichtsverlies dat dit de meest succesvolle is omdat Lotte luistert naar uw persoonlijke situatie en eetpatroon maar ook een spiegel voor houdt. Lotte voorziet maatwerk met een professioneel kader.

Fantastische ervaring: Lotte heeft me al verschillende keren geadviseerd zowel voor een darmonderzoek als voor een sportwedstrijd, met telkens merkbaar positieve resultaten. Haar aanpak is duidelijk en bemoedigend, ik ben steeds zeer tevreden met het advies van Lotte!

Fantastische ervaring: Lotte is een hele fijne madam die echt samen met jou kijkt naar wat voor jou het beste werkt. Ze is eerlijk en realistisch, maar probeert in die context wel een haalbare aanpak uit te werken. Ik kwam initieel bij haar voor het aanpassen van mijn voeding wegens chronische spijsverteringsproblemen, maar kom er ook effectief veel gezonder uit. Haar begeleiding in suikeranalyse is ook echt heel aangenaam geweest. Zeker een aanrader!

Fantastische ervaring: Na zware operaties bij Lotte terecht gekomen om terug op gewicht te komen want zelf lukte het niet. Na maanden zelf het initiatief te nemen ben ik zonder verwachtingen hulp gaan zoeken. Lotte is iemand die met veel enthousiasme samen met u kijkt wat het beste voor uw lichaam is. Aan de hand van een ‘schema’ bouwde ik mijn gewicht terug op. Ook qua sportvoeding heeft ze mij het juiste advies gegeven. Nog steeds heel dankbaar voor!

Fantastische ervaring: Lotte begeleid me al 9 jaar vol enthousiasme. Ook als het moeilijk gaat, blijft ze het positieve zien en motiveert ze je om er weer tegenaan te gaan! Je kunt bij haar niet enkel terecht om af te vallen, maar ze heeft me ook zeer professioneel ondersteund met eettips voor tijdens sportprestaties. Ik kan iedereen Lotte aanraden, streng waar nodig, maar vooral zeer begaan met haar cliënten/patiënten. Ze zoekt altijd naar een haalbare oplossing.