NutraOk - Centro de Nutrición- Nutricionista Viña del Mar

NUTRAOK es un centro de atención nutricional, especializado en el manejo integral de la obesidad y el tratamiento de enfermedades metabólicas

“Considerando que la mayoría de las enfermedades presentes hoy en día tienen un origen nutricional, mi objetivo es ofrecer asesoramiento dietético que contribuya a mejorar los hábitos alimentarios y la salud de mis pacientes”

La adore, te da mucha energía positiva, enganche inmediatamente con ella es un amor explica muy bien y para mí lo mejor es el entusiasmo que irradia, feliz con ella quede totalmente motivada.

Me gustó mucho la visita con ella. Explica todo super bien, me sentí cómoda y en confianza. Mi plan nutrición es acertivo y personalizado, incorporó mis gustos al 100%.

¿Alguna vez has sentido que comes más cuando estas estresado y que, por lo general, tu tendencia es a elegir alimentos calóricos elaborados con harina y azucares refinados, especialmente dulces, galletas, pasteles, en lugar de consumir fruta o ensaladas?

Esto ocurre porque, esta clase de alimentos son productos con una mayor cantidad de calorías que aumentan los niveles de serotonina momentáneamente, ocasionando una sensación de bienestar o placer al consumirlos. El problema es que, sino tratamos las causas del estrés crónico, nos quedaremos siempre en el ciclo “estrés-ingesta calórica”, lo que promoverá un aumento significativo de peso debido a la ingesta excesiva de calorías.