Nut. Belén Araya Inostroza, Nutricionista

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15% DE DESCUENTO EN LA PRIMERA CONSULTA, SÓLO POR EL MES DE JULIO! CONSULTA POR LOS PACKS DE CONTROLES CON DESCUENTO! Si quieres asegurar tu compromiso y logro de resultados no dudes en tomar un pack. *Para tomar un pack, primero debes agendar una consulta nutricional y dependiendo de tus objetivos y tratamiento se te indicará el número de sesiones de seguimiento necesarios para lograr tus resultados! SUPLEMENTOS y MEDICAMENTOS NATURALES Trabajamos con suplementos o medicamentos naturales para manejar la ansiedad y favorecer la pérdida de peso y/o grasa.

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Alimentación para el aumento de masa muscular (descripción) • $25.500 +19 ver más

Consulta personalizada ¿En qué consiste? - Análisis de tu estilo de vida, alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Recomendaciones para tratar o prevenir enfermedades, adopción de hábitos saludables, mejora de composición corporal (pérdida de grasa). - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de alimentación personalizado (respetando gustos y preferencias) - Suplementación - Entrega material educativo, recetas, menús, lista de supermercado. - Acompañamiento vía mail o wsp (podrás resolver dudas 24/7). (*número de controles depende de tus objetivos, patologías y estado nutricional).

Consulta online personalizada para bajar de peso, enfermedades metabólicas (diabetes, resistencia a la insulina, SOP, hígado graso colesterol alto, etc.), intolerancias alimentarias, cáncer, vegana/vegetariana, cambios de hábitos, embarazadas. ¿En qué consiste la consulta online? - Análisis de tu estilo de vida, alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Recomendaciones para tratar o prevenir enfermedades, adopción de hábitos saludables, mejora de composición corporal. - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de nutrición personalizado - Suplementación - Entrega material educativo, recetas, menús, listados de productos. - Seguimiento vía mail o wsp (en caso de dudas). - Controles de seguimiento para evaluar avances, realizar modificaciones, etc.*N° de controles depende de sus objetivos, patologías y estado nutricional.

Para incrementar tu masa muscular la prioridad será realizar una dieta adaptada a tus características físicas y la actividad que realizas. No solo se trata de consumir batidos y suplementos. Tu dieta debe ser equilibrada y variada ya que esto te permitirá maximizar las adaptaciones producidas por el ejercicio físico, es decir, los resultados serán mejores. La cantidad de macronutrientes se ajustarán a tus características y asegurando que ingieras las calorías extras necesarias para el crecimiento muscular. El tratamiento incluirá: - Plan personalizado enfocado a tus objetivos - Menús ejemplos - Recetas - Consejos, por ejemplo colaciones de pre y post entrenamiento - Orientación en suplementación

Asesoría alimentaria en pacientes con hipotiroidismo ¿En qué consiste? - Evaluación de tu estilo de vida, hábitos de alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Recomendaciones alimentarias enfocadas en el hipotiroidismo. (Alimentos que interfieren con la absorción del yodo). - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de nutrición personalizado - Suplementación - Entrega material educativo, recetas, menús, listados de productos. - Seguimiento vía mail o wsp (en caso de dudas). - Controles de seguimiento para evaluar avances, realizar modificaciones, etc.*N° de controles depende de sus objetivos, patologías y estado nutricional.

Consulta nutricional personalizada para prevenir y tratar la hipertensión (HTA). ¿En qué consiste la consulta online? - Análisis de tu estilo de vida, alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Recomendaciones para tratar o prevenir enfermedades, adopción de hábitos saludables, mejora de composición corporal. - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de nutrición personalizado - Suplementación - Entrega material educativo, recetas, menús, listados de productos. - Seguimiento vía mail o wsp (en caso de dudas). - Controles de seguimiento para evaluar avances, realizar modificaciones, etc.*N° de controles depende de sus objetivos, patologías y estado nutricional.

Este servicio es una guía para llevar a cabo adecuadamente el Ayuno Intermitente: - Plan de alimentación de acuerdo a tus gustos y objetivos - Lo que debes ingerir durante las horas de ayuno - Distribución de horarios más acertada de acuerdo a tus hábitos - Menú ejemplo - Recetas - Educación nutricional - Suplementación (*en caso de ser necesario) *N°de controles de seguimiento depende de tus objetivos y estado nutricional.

Programa de embarazo personalizado: - Asesoría durante todo el embarazo - Cubrirás las necesidades nutricionales en esta maravillosa etapa - Seguimiento del peso durante el embarazo - Abordaremos las distintas necesidades de cada trimestre - Prevención de patología durante el embarazo (preclamsia, diabetes gestacional) - Te prepararemos para la llegada del parto y postparto - Tendrás menús personalizados y adaptados a cada trimestre - Asesoría sobre la lactancia materna (mejora del agarre del bebé, correcta producción de leche, grietas, etc.)

Servicio personalizado de nutrición pediatrica: - Tu hij@ aprenderá a comer sano de manera divertida y sin obligaciones ni prohibiciones - Mejoría del estado de salud y nutricional de los más pequeños de la casa - Enfoque en educación nutricional - Planificación del menú en función de los horarios, actividades y menú escolar - Estrategias y recursos para enseñar a comer de manera saludable a los más pequeños - Entrega y trabajo de material complementario para aprender a comer sano - Porciones, frecuencia de alimentos, recetas y mucho más

La importancia de la preparación nutricional pre-cirugía Bariátrica se centra en el objetivo de conseguir una baja de peso, con ello una disminución del tejido adiposo visceral (entre los órganos) y tamaño del hígado. Junto con ello, ir adquiriendo hábitos alimentarios que serán claves para el éxito no sólo de la cirugía, sino del proceso completo para el paciente. La importancia de los controles nutricionales post cirugía Bariátrica, radican en satisfacer los requerimientos nutricionales mínimos, debido a la reducción del volumen gástrico. Es de suma importancia mantener los controles mensualmente para realizar una disminución correcta del peso, sin generar déficit de nutrientes que conlleven a problemas en la salud.

Tratamiento alimentario para pacientes celiacos, alérgicos al gluten o sensibles al gluten. ¿En qué consiste la asesoría nutricional? - Análisis de tu estilo de vida y alimentación, historial médico, medicamentos, suplementos y salud general. -- Prevenir o tratar deficiencias nutricionales a traves de la alimentación y/o suplementación. - Plan de nutrición personalizado - Listado de supermecado sin gluten. - Suplementación para corregir deficiencias nutricionales - Recomendaciones para evitar la contaminación cruzada. - Entrega material educativo, recetas, menús ejemplos, listados de productos. *El número de controles necesarios para el tratamiento se definirá de acuerdo a los objetivos y estado nutricional.

La pérdida de grasa corporal requiere un enfoque personalizado y basado en la evidencia para ser alcanzado de manera saludable y sostenible. ¿En qué consiste la asesoría? - Historia clínica: historial médico para entender cualquier condición de salud que pueda influir en tu plan de pérdida de grasa; medicamentos, hábitos alimenticios, nivel de act. física. -Análisis de composición corporal (medición antropométrica y/o bioimpedancia)*Opcional protocolo fotográfico. - Plan de alimentación personalizado (se respetan gustos y preferencias). - Calculo de calorías y de macronutrientes (destacando la función de vitaminas y minerales esenciales) para favorecer la pérdida de grasa y mantención de masa muscular). - Estrategias de control de porciones - Alimentos para favorecer la pérdida de grasa. - Ejemplos de menú - Monitoreo y apoyo continuo vía wsp y/o mail.

La asesoría de nutrición deportiva con enfoque en fitness está diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico, mejorar tu rendimiento en el gimnasio y optimizar tu composición corporal a través de un plan de alimentación personalizado. Nuestro objetivo es apoyarte en tu camino hacia una vida más saludable y activa.

El objetivo de una adecuada nutrición en pacientes con cáncer, es mantener el equilibrio nutricional, según la sintomatología y los resultados analíticos del paciente tanto previo al tratamiento y durante. Una alimentación saludable y adecuada suplementación permite mejorar de la calidad de vida del paciente, favorecer una mejor tolerancia al tratamiento , recuperación, y un mayor rapidez y calidad de respuesta a los tratamientos aplicados. El paciente oncológico debe prevenir y tratar: - Pérdida de masa muscular - Deficiencia nutricional - Síntomatología en cáncer (náuseas, vómitos, diarreas, inapetencia, anorexia, etc.) - Baja de inmunidad y defensas Durante el tratamiento nutricional obtendrá una asesoría personalizada y un acompañamiento en todo momento, vía correo o wsp.

Tratamiento nutricional para pacientes con intolerancia alimentaria (lactosa, fructosa, FODMAPS, etc). Mejorar tu calidad de vida reduciendo los síntomas molestos producto de la intolerancia (hinchazón, gases, diarrea o constipación, dolor abdominal, etc). - Descubre qué alimentos te sientan mal y cómo los puedes reemplazar para evitar deficiencias. - Te ayudamos con la planificación de tu menú. - Te aseguras de que a pesar de tu intolerancia estarás comiendo todos los nutrientes necesarios. - Atención y seguimiento para cambios en el plan en función de lo que te sienta bien o mal.

Si tienes una previsión acceptada por este especialista, selecciónala durante la reserva. Si por el contrario tienes que pagar la consulta, a continuación te mostramos los detalles.

Una vez agendada la cita enviar comprobante de transferencia bancaria a: *********************************. DATOS BANCARIOS: Belén Araya Inostroza 17.***.***-3 Banco Itaú Cuenta corriente ********** *********************************

Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.

Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Asesoría alimentaria en pacientes con hipotiroidismo ¿En qué consiste? - Evaluación de tu estilo de vida, hábitos de alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Recomendaciones alimentarias enfocadas en el hipotiroidismo. (Alimentos que interfieren con la absorción del yodo). - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de alimentación personalizado - Suplementación - Entrega material educativo, recetas, menús, listado de productos. - Seguimiento vía mail o wsp (en caso de dudas). - Controles de seguimiento para evaluar avances, realizar modificaciones, etc.*N° de controles depende de sus objetivos, patologías y estado nutricional.

Programa de embarazo personalizado: - Asesoría durante todo el embarazo - Cubrirás las necesidades nutricionales en esta maravillosa etapa - Seguimiento del peso durante el embarazo - Abordaremos las distintas necesidades de cada trimestre - Prevención de patología durante el embarazo (preclamsia, diabetes gestacional) - Alimentos seguros durante embarazo - Te prepararemos para la llegada del parto y postparto - Tendrás menús personalizados y adaptados a cada trimestre - Asesoría sobre la lactancia materna (mejora del agarre del bebé, correcta producción de leche, grietas, etc.)

Servicio personalizado de nutrición para escolares y adolescentes: - Tu hij@ aprenderá a comer sano de manera divertida y sin obligaciones ni prohibiciones - Mejoría del estado de salud y nutricional de los más pequeños de la casa - Enfoque de educación nutricional - Planificación del menú en función de los horarios, actividades y menú escolar - Estrategias y recursos para enseñar a comer de manera saludable a los más pequeños - Entrega y trabajo de material complementario para aprender a comer sano

Pacientes Bariátricos La importancia de la preparación nutricional pre-cirugía Bariátrica se centra en el objetivo de conseguir una baja de peso, con ello una disminución del tejido adiposo visceral (entre los órganos) y tamaño del hígado. Junto con ello, ir adquiriendo hábitos alimentarios que serán claves para el éxito no sólo de la cirugía, sino del proceso completo para el paciente. La importancia de los controles nutricionales post cirugía Bariátrica, radican en satisfacer los requerimientos nutricionales mínimos, debido a la reducción del volumen gástrico. Es de suma importancia mantener los controles mensualmente para realizar una disminución correcta del peso, sin generar déficit de nutrientes que conlleven a problemas en la salud.

La pérdida de grasa corporal es un objetivo común que requiere un enfoque personalizado y basado en la evidencia para ser alcanzado de manera saludable y sostenible. ¿En qué consiste la asesoría? - Historia Clínica Completa: historial médico para entender cualquier condición de salud que pueda influir en tu plan de pérdida de grasa; medicamentos, hábitos alimenticios. -Análisis de composición corporal (medición antropométrica y/o bioimpedancia)*Opcional registro fotografico. - Calculo de calorías y de macronutrientes (destacando la función de vitaminas y minerales esenciales) para favorecer la pérdida de grasa y mantención de masa muscular). - Estrategias de control de ´porciones - Alimentos para la Pérdida de Grasa: - Ejemplos de menú - Monitoreo y apoyo continuo

La asesoría de nutrición deportiva con enfoque en fitness está diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico, mejorar tu rendimiento en el gimnasio y optimizar tu composición corporal a través de un plan de alimentación personalizado. Nuestro objetivo es apoyarte en tu camino hacia una vida más saludable y activa.

El objetivo de una adecuada nutrición en pacientes con cáncer, es mantener el equilibrio nutricional, según la sintomatología y los resultados analíticos del paciente tanto previo al tratamiento y durante. Una alimentación saludable y adecuada suplementación permite mejorar de la calidad de vida del paciente, favorecer una mejor tolerancia al tratamiento , recuperación, y un mayor rapidez y calidad de respuesta a los tratamientos aplicados. El paciente oncológico debe prevenir y tratar: - Pérdida de masa muscular - Deficiencia nutricional - Síntomatología en cáncer (náuseas, vómitos, diarreas, inapetencia, anorexia, etc.) - Baja de inmunidad y defensas Durante el tratamiento nutricional obtendrá una asesoría personalizada y un acompañamiento en todo momento, vía correo o wsp.

¿En qué consiste la asesoría? - Análisis de historial médico, hábitos alimenticios, niveles de actividad física y otros factores relevantes. - Evaluación de la composición corporal (grasa corporal, grasa visceral, riesgo cardiovascular, etc.) para establecer una línea base y metas específicas. - Guía para comprender los principios de la pérdida de peso y la reducción de grasa corporal. - Plan de alimentación balanceado. - Estrategias de control de porciones - Alimentos que favorecen la pérdida de grasa y mejoran el metabolismo. - Estrategias de cambio de hábitos y manejo de ansiedad-antojos. - Estrategias para manejar el estrés y evitar el consumo emocional de alimentos. - Suplementación en caso de ser necesario. - Monitoreo y apoyo en todo el tratamiento.

Tratamiento nutricional para pacientes con intolerancia alimentaria (lactosa, fructosa, FODMAPS, etc). Mejorar tu calidad de vida reduciendo los síntomas molestos producto de la intolerancia (hinchazón, gases, diarrea o constipación, dolor abdominal, etc). - Descubre qué alimentos te sientan mal y cómo los puedes reemplazar para evitar deficiencias. - Te ayudamos con la planificación de tu menú. - Te aseguras de que a pesar de tu intolerancia estarás comiendo todos los nutrientes necesarios. - Atención y seguimiento para cambios en el plan en función de lo que te sienta bien o mal.

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Consulta online especializada en tratamientos de pérdida de peso, enfermedades metabólicas (diabetes, resistencia a la insulina, SOP, hígado graso, etc.), intolerancias alimentarias, vegana/vegetariana, cambios de hábitos, embarazadas. ¿En qué consiste la consulta online? - Análisis de tu estilo de vida, alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Análisis de composición corporal (medidas antropometricas y/o bioimpedancia). - Recomendaciones para tratar o prevenir enfermedades, adopción de hábitos saludables, mejora de composición corporal. - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de alimentación personalizado (se respetan gustos y preferencias). - Suplementación (en caso de ser necesario) - Entrega material educativo, recetas, menús, listada de supermercado. - Acompañamiento vía mail o wsp (en caso de dudas).

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Programa de embarazo personalizado: - Asesoría durante todo el embarazo - Cubrirás las necesidades nutricionales en esta maravillosa etapa - Seguimiento del peso durante el embarazo - Abordaremos las distintas necesidades de cada trimestre - Prevención de patología durante el embarazo (preclamsia, diabetes gestacional) - Te prepararemos para la llegada del parto y postparto - Tendrás menús personalizados y adaptados a cada trimestre - Asesoría sobre la lactancia materna (mejora del agarre del bebé, correcta producción de leche, grietas, etc.)

Servicio personalizado de nutrición pediatrica: - Tu hij@ aprenderá a comer sano de manera divertida y sin obligaciones ni prohibiciones - Mejoría del estado de salud y nutricional de los más pequeños de la casa - Enfoque en educación nutricional - Planificación del menú en función de los horarios, actividades y menú escolar - Estrategias y recursos para enseñar a comer de manera saludable a los más pequeños - Entrega y trabajo de material complementario para aprender a comer sano - Porciones, frecuencia de alimentos, recetas y mucho más

La importancia de la preparación nutricional pre-cirugía Bariátrica se centra en el objetivo de conseguir una baja de peso, con ello una disminución del tejido adiposo visceral (entre los órganos) y tamaño del hígado. Junto con ello, ir adquiriendo hábitos alimentarios que serán claves para el éxito no sólo de la cirugía, sino del proceso completo para el paciente. La importancia de los controles nutricionales post cirugía Bariátrica, radican en satisfacer los requerimientos nutricionales mínimos, debido a la reducción del volumen gástrico. Es de suma importancia mantener los controles mensualmente para realizar una disminución correcta del peso, sin generar déficit de nutrientes que conlleven a problemas en la salud.

Tratamiento alimentario para pacientes celiacos, alérgicos al gluten o sensibles al gluten. ¿En qué consiste la consulta nutricional? - Análisis de tu estilo de vida y alimentación, historial médico, medicamentos, suplementos y salud general. - Prevenir o tratar deficiencias nutricionales a través de la alimentación y/o suplementación. - Plan de alimentación personalizado - Lista de productos sin gluten. - Suplementación para corregir deficiencias nutricionales - Recomendaciones para evitar la contaminación cruzada. - Entrega material educativo, recetas, menús ejemplos, listados de productos. *El número de controles necesarios para el tratamiento se definirá de acuerdo a los objetivos y estado nutricional.

La pérdida de grasa corporal requiere un enfoque personalizado y basado en la evidencia para ser alcanzado de manera saludable y sostenible. ¿En qué consiste la asesoría? - Historia clínica: historial médico para entender cualquier condición de salud que pueda influir en tu plan de pérdida de grasa; medicamentos, hábitos alimenticios, nivel de act. física. -Análisis de composición corporal (medición antropométrica y/o bioimpedancia)*Opcional protocolo fotográfico. - Plan de alimentación personalizado (se respetan gustos y preferencias). - Calculo de calorías y de macronutrientes (destacando la función de vitaminas y minerales esenciales) para favorecer la pérdida de grasa y mantención de masa muscular). - Estrategias de control de porciones - Alimentos para favorecer la pérdida de grasa. - Ejemplos de menú - Monitoreo y apoyo continuo vía wsp y/o mail.

La asesoría de nutrición deportiva con enfoque en fitness está diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico, mejorar tu rendimiento en el gimnasio y optimizar tu composición corporal a través de un plan de alimentación personalizado. Nuestro objetivo es apoyarte en tu camino hacia una vida más saludable y activa.

El objetivo de una adecuada nutrición en pacientes con cáncer, es mantener el equilibrio nutricional, según la sintomatología y los resultados analíticos del paciente tanto previo al tratamiento y durante. Una alimentación saludable y adecuada suplementación permite mejorar de la calidad de vida del paciente, favorecer una mejor tolerancia al tratamiento, recuperación, y un mayor rapidez y calidad de respuesta a los tratamientos aplicados. El paciente oncológico debe prevenir y tratar: - Pérdida de masa muscular - Deficiencia nutricional - Síntomatología en cáncer (náuseas, vómitos, diarreas, inapetencia, anorexia, etc.) - Baja de inmunidad y defensas Durante el tratamiento nutricional obtendrá una asesoría personalizada y un acompañamiento en todo momento, vía correo o wsp.

Tratamiento nutricional para pacientes con intolerancia alimentaria (lactosa, fructosa, FODMAPS, etc). Mejorar tu calidad de vida reduciendo los síntomas molestos producto de la intolerancia (hinchazón, gases, diarrea o constipación, dolor abdominal, etc). - Descubre qué alimentos te sientan mal y cómo los puedes reemplazar para evitar deficiencias. - Te ayudamos con la planificación de tu menú. - Te aseguras de que a pesar de tu intolerancia estarás comiendo todos los nutrientes necesarios. - Atención y seguimiento para cambios en el plan en función de lo que te sienta bien o mal.

Asesoraría alimentaria en pacientes con diabetes (descripción) • $25.500 +16 ver más

Consulta online especializada en pérdida de peso, enfermedades metabólicas (diabetes, resistencia a la insulina, SOP, hígado graso, etc.), intolerancias alimentarias, vegana/vegetariana, cambios de hábitos, embarazadas. ¿En qué consiste la consulta online? - Análisis de tu estilo de vida, alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Recomendaciones para tratar o prevenir enfermedades, adopción de hábitos saludables, mejora de composición corporal. - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de nutrición personalizado - Suplementación - Entrega material educativo, recetas, menús, listados de productos. - Seguimiento vía mail o wsp (en caso de dudas).

Consulta online especializada en pérdida de peso, enfermedades metabólicas (diabetes, resistencia a la insulina, SOP, hígado graso, etc.), intolerancias alimentarias, vegana/vegetariana, cambios de hábitos, embarazadas. ¿En qué consiste la consulta online? - Análisis de tu estilo de vida, alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Recomendaciones para tratar o prevenir enfermedades, adopción de hábitos saludables, mejora de composición corporal. - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de nutrición personalizado - Suplementación - Entrega material educativo, recetas, menús, listados de productos. - Seguimiento vía mail o wsp (en caso de dudas).

Asesoría alimentaria en pacientes con hipotiroidismo ¿En qué consiste? - Evaluación de tu estilo de vida, hábitos de alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Recomendaciones alimentarias enfocadas en el hipotiroidismo. (Alimentos que interfieren con la absorción del yodo). - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de alimentación personalizado - Suplementación - Entrega material educativo, recetas, menús, listado de productos. - Seguimiento vía mail o wsp (en caso de dudas). - Controles de seguimiento para evaluar avances, realizar modificaciones, etc.*N° de controles depende de sus objetivos, patologías y estado nutricional.

Programa de embarazo personalizado: - Asesoría durante todo el embarazo - Cubrirás las necesidades nutricionales en esta maravillosa etapa - Seguimiento del peso durante el embarazo - Abordaremos las distintas necesidades de cada trimestre - Prevención de patología durante el embarazo (preclamsia, diabetes gestacional) - Alimentos seguros durante embarazo - Te prepararemos para la llegada del parto y postparto - Tendrás menús personalizados y adaptados a cada trimestre - Asesoría sobre la lactancia materna (mejora del agarre del bebé, correcta producción de leche, grietas, etc.)

Servicio personalizado de nutrición para escolares y adolescentes: - Tu hij@ aprenderá a comer sano de manera divertida y sin obligaciones ni prohibiciones - Mejoría del estado de salud y nutricional de los más pequeños de la casa - Enfoque de educación nutricional - Planificación del menú en función de los horarios, actividades y menú escolar - Estrategias y recursos para enseñar a comer de manera saludable a los más pequeños - Entrega y trabajo de material complementario para aprender a comer sano

Pacientes Bariátricos La importancia de la preparación nutricional pre-cirugía Bariátrica se centra en el objetivo de conseguir una baja de peso, con ello una disminución del tejido adiposo visceral (entre los órganos) y tamaño del hígado. Junto con ello, ir adquiriendo hábitos alimentarios que serán claves para el éxito no sólo de la cirugía, sino del proceso completo para el paciente. La importancia de los controles nutricionales post cirugía Bariátrica, radican en satisfacer los requerimientos nutricionales mínimos, debido a la reducción del volumen gástrico. Es de suma importancia mantener los controles mensualmente para realizar una disminución correcta del peso, sin generar déficit de nutrientes que conlleven a problemas en la salud.

La pérdida de grasa corporal es un objetivo común que requiere un enfoque personalizado y basado en la evidencia para ser alcanzado de manera saludable y sostenible. ¿En qué consiste la asesoría? - Historia Clínica Completa: historial médico para entender cualquier condición de salud que pueda influir en tu plan de pérdida de grasa; medicamentos, hábitos alimenticios. -Análisis de composición corporal (medición antropométrica y/o bioimpedancia)*Opcional registro fotografico. - Calculo de calorías y de macronutrientes (destacando la función de vitaminas y minerales esenciales) para favorecer la pérdida de grasa y mantención de masa muscular). - Estrategias de control de ´porciones - Alimentos para la Pérdida de Grasa: - Ejemplos de menú - Monitoreo y apoyo continuo

La asesoría de nutrición deportiva con enfoque en fitness está diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico, mejorar tu rendimiento en el gimnasio y optimizar tu composición corporal a través de un plan de alimentación personalizado. Nuestro objetivo es apoyarte en tu camino hacia una vida más saludable y activa.

El objetivo de una adecuada nutrición en pacientes con cáncer, es mantener el equilibrio nutricional, según la sintomatología y los resultados analíticos del paciente tanto previo al tratamiento y durante. Una alimentación saludable y adecuada suplementación permite mejorar de la calidad de vida del paciente, favorecer una mejor tolerancia al tratamiento , recuperación, y un mayor rapidez y calidad de respuesta a los tratamientos aplicados. El paciente oncológico debe prevenir y tratar: - Pérdida de masa muscular - Deficiencia nutricional - Síntomatología en cáncer (náuseas, vómitos, diarreas, inapetencia, anorexia, etc.) - Baja de inmunidad y defensas Durante el tratamiento nutricional obtendrá una asesoría personalizada y un acompañamiento en todo momento, vía correo o wsp.

¿En qué consiste la asesoría? - Análisis de historial médico, hábitos alimenticios, niveles de actividad física y otros factores relevantes. - Evaluación de la composición corporal (grasa corporal, grasa visceral, riesgo cardiovascular, etc.) para establecer una línea base y metas específicas. - Guía para comprender los principios de la pérdida de peso y la reducción de grasa corporal. - Plan de alimentación balanceado. - Estrategias de control de porciones - Alimentos que favorecen la pérdida de grasa y mejoran el metabolismo. - Estrategias de cambio de hábitos y manejo de ansiedad-antojos. - Estrategias para manejar el estrés y evitar el consumo emocional de alimentos. - Suplementación en caso de ser necesario. - Monitoreo y apoyo en todo el tratamiento.

Tratamiento nutricional para pacientes con intolerancia alimentaria (lactosa, fructosa, FODMAPS, etc). Mejorar tu calidad de vida reduciendo los síntomas molestos producto de la intolerancia (hinchazón, gases, diarrea o constipación, dolor abdominal, etc). - Descubre qué alimentos te sientan mal y cómo los puedes reemplazar para evitar deficiencias. - Te ayudamos con la planificación de tu menú. - Te aseguras de que a pesar de tu intolerancia estarás comiendo todos los nutrientes necesarios. - Atención y seguimiento para cambios en el plan en función de lo que te sienta bien o mal.

Consulta personalizada ¿En qué consiste? - Análisis de tu estilo de vida, alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Recomendaciones para tratar o prevenir enfermedades, adopción de hábitos saludables, mejora de composición corporal (pérdida de grasa). - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de alimentación personalizado (respetando gustos y preferencias) - Suplementación - Entrega material educativo, recetas, menús, lista de supermercado. - Acompañamiento vía mail o wsp (podrás resolver dudas 24/7). (*número de controles depende de tus objetivos, patologías y estado nutricional).

Consulta personalizada ¿En qué consiste? - Análisis de tu estilo de vida, alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Recomendaciones para tratar o prevenir enfermedades, adopción de hábitos saludables, mejora de composición corporal. - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de alimentación personalizado - Suplementación - Entrega de material educativo, recetas, menús, lista de supermercado. - Acompañamiento vía mail o wsp (en caso de dudas) - Controles de seguimiento para trabajar en obstáculos, resolver dudas, derribar mitos, evaluar avances, realizar modificaciones, etc.(*número de controles depende de sus objetivos, patologías y estado nutricional).

Consulta online especializada en tratamientos de pérdida de peso, enfermedades metabólicas (diabetes, resistencia a la insulina, colesterol alto, SOP, hígado graso, hipertensión, etc.), intolerancias alimentarias, vegana/vegetariana, cáncer, cambios de hábitos, embarazadas. ¿En qué consiste la consulta online? - Análisis de tu estilo de vida, alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Recomendaciones para tratar o prevenir enfermedades, adopción de hábitos saludables, mejora de composición corporal. - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de nutrición personalizado - Suplementación - Entrega material educativo, recetas, menús, listados de productos. - Seguimiento vía mail o wsp (en caso de dudas) - Controles de seguimiento para evaluar avances, realizar modificaciones, etc.(*número de controles depende de sus objetivos, patologías y estado nutricional).

Consulta especializada en tratamientos de pérdida de peso, enfermedades metabólicas (diabetes, resistencia a la insulina, colesterol alto, SOP, hígado graso, hipertensión, etc.), intolerancias alimentarias, vegana/vegetariana, cáncer, cambios de hábitos, embarazadas. ¿En qué consiste la consulta? - Análisis de estilo de vida, alimentación, historial médico, medicamentos, nivel de act. física, etc. - Recomendaciones para tratar o prevenir enfermedades, adopción de hábitos saludables, mejora de composición corporal (reducción de grasa corporal). - Solicitud de exámenes - Plan de alimentación personalizado - Suplementación - Entrega de material educativo, recetas, menús, lista de productos, tips para manejo de ansiedad. - Acompañamiento vía mail o wsp - Sesiones de seguimiento para evaluar dudas, educación, cambios de pauta, etc.(*número de controles depende de objetivos, patologías y estado nutricional).

Consulta online especializada en pérdida de peso, enfermedades metabólicas (diabetes, resistencia a la insulina, SOP, hígado graso, etc.), intolerancias alimentarias, vegana/vegetariana, cambios de hábitos, embarazadas. ¿En qué consiste la consulta online? - Análisis de tu estilo de vida, alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Recomendaciones para tratar o prevenir enfermedades, adopción de hábitos saludables, mejora de composición corporal. - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de nutrición personalizado - Suplementación - Entrega material educativo, recetas, menús, listados de productos. - Seguimiento vía mail o wsp (en caso de dudas).

Consulta online personalizada para bajar de peso, enfermedades metabólicas (diabetes, resistencia a la insulina, SOP, hígado graso colesterol alto, etc.), intolerancias alimentarias, cáncer, vegana/vegetariana, cambios de hábitos, embarazadas. ¿En qué consiste la consulta online? - Análisis de tu estilo de vida, alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Recomendaciones para tratar o prevenir enfermedades, adopción de hábitos saludables, mejora de composición corporal. - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de nutrición personalizado - Suplementación - Entrega material educativo, recetas, menús, listados de productos. - Seguimiento vía mail o wsp (en caso de dudas). - Controles de seguimiento para evaluar avances, realizar modificaciones, etc.*N° de controles depende de sus objetivos, patologías y estado nutricional.

Consulta personalizada ¿En qué consiste? - Análisis de tu estilo de vida, alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Recomendaciones para tratar o prevenir enfermedades, adopción de hábitos saludables, mejora de composición corporal (pérdida de grasa). - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de alimentación personalizado (respetando gustos y preferencias) - Suplementación - Entrega material educativo, recetas, menús, lista de supermercado. - Acompañamiento vía mail o wsp (podrás resolver dudas 24/7). (*número de controles depende de tus objetivos, patologías y estado nutricional).

Consulta online especializada en tratamientos de pérdida de peso, enfermedades metabólicas (diabetes, resistencia a la insulina, SOP, hígado graso, etc.), intolerancias alimentarias, vegana/vegetariana, cambios de hábitos, embarazadas. ¿En qué consiste la consulta online? - Análisis de tu estilo de vida, alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Análisis de composición corporal (medidas antropometricas y/o bioimpedancia). - Recomendaciones para tratar o prevenir enfermedades, adopción de hábitos saludables, mejora de composición corporal. - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de alimentación personalizado (se respetan gustos y preferencias). - Suplementación (en caso de ser necesario) - Entrega material educativo, recetas, menús, listada de supermercado. - Acompañamiento vía mail o wsp (en caso de dudas).

Consulta online especializada en tratamientos de pérdida de peso, enfermedades metabólicas (diabetes, resistencia a la insulina, colesterol alto, SOP, hígado graso, hipertensión, etc.), intolerancias alimentarias, vegana/vegetariana, cáncer, cambios de hábitos, embarazadas. ¿En qué consiste la consulta online? - Análisis de tu estilo de vida, alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Recomendaciones para tratar o prevenir enfermedades, adopción de hábitos saludables, mejora de composición corporal. - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de nutrición personalizado - Suplementación - Entrega material educativo, recetas, menús, listados de productos. - Seguimiento vía mail o wsp (en caso de dudas) - Controles de seguimiento para evaluar avances, realizar modificaciones, etc.(*número de controles depende de sus objetivos, patologías y estado nutricional).

Consulta especializada en tratamientos de pérdida de peso, enfermedades metabólicas (diabetes, resistencia a la insulina, colesterol alto, SOP, hígado graso, hipertensión, etc.), intolerancias alimentarias, vegana/vegetariana, cáncer, cambios de hábitos, embarazadas. ¿En qué consiste la consulta? - Análisis de estilo de vida, alimentación, historial médico, medicamentos, nivel de act. física, etc. - Recomendaciones para tratar o prevenir enfermedades, adopción de hábitos saludables, mejora de composición corporal (reducción de grasa corporal). - Solicitud de exámenes - Plan de alimentación personalizado - Suplementación - Entrega de material educativo, recetas, menús, lista de productos, tips para manejo de ansiedad. - Acompañamiento vía mail o wsp - Sesiones de seguimiento para evaluar dudas, educación, cambios de pauta, etc.(*número de controles depende de objetivos, patologías y estado nutricional).

Consulta online especializada en pérdida de peso, enfermedades metabólicas (diabetes, resistencia a la insulina, SOP, hígado graso, etc.), intolerancias alimentarias, vegana/vegetariana, cambios de hábitos, embarazadas. ¿En qué consiste la consulta online? - Análisis de tu estilo de vida, alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Recomendaciones para tratar o prevenir enfermedades, adopción de hábitos saludables, mejora de composición corporal. - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de nutrición personalizado - Suplementación - Entrega material educativo, recetas, menús, listados de productos. - Seguimiento vía mail o wsp (en caso de dudas).

Para incrementar tu masa muscular la prioridad será realizar una dieta adaptada a tus características físicas y la actividad que realizas. No solo se trata de consumir batidos y suplementos. Tu dieta debe ser equilibrada y variada ya que esto te permitirá maximizar las adaptaciones producidas por el ejercicio físico, es decir, los resultados serán mejores. La cantidad de macronutrientes se ajustarán a tus características y asegurando que ingieras las calorías extras necesarias para el crecimiento muscular. El tratamiento incluirá: - Plan personalizado enfocado a tus objetivos - Menús ejemplos - Recetas - Consejos, por ejemplo colaciones de pre y post entrenamiento - Orientación en suplementación

Asesoría alimentaria en pacientes con hipotiroidismo ¿En qué consiste? - Evaluación de tu estilo de vida, hábitos de alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Recomendaciones alimentarias enfocadas en el hipotiroidismo. (Alimentos que interfieren con la absorción del yodo). - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de nutrición personalizado - Suplementación - Entrega material educativo, recetas, menús, listados de productos. - Seguimiento vía mail o wsp (en caso de dudas). - Controles de seguimiento para evaluar avances, realizar modificaciones, etc.*N° de controles depende de sus objetivos, patologías y estado nutricional.

Asesoría alimentaria en pacientes con hipotiroidismo ¿En qué consiste? - Evaluación de tu estilo de vida, hábitos de alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Recomendaciones alimentarias enfocadas en el hipotiroidismo. (Alimentos que interfieren con la absorción del yodo). - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de alimentación personalizado - Suplementación - Entrega material educativo, recetas, menús, listado de productos. - Seguimiento vía mail o wsp (en caso de dudas). - Controles de seguimiento para evaluar avances, realizar modificaciones, etc.*N° de controles depende de sus objetivos, patologías y estado nutricional.

Asesoría alimentaria en pacientes con hipotiroidismo ¿En qué consiste? - Evaluación de tu estilo de vida, hábitos de alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos. - Recomendaciones alimentarias enfocadas en el hipotiroidismo. (Alimentos que interfieren con la absorción del yodo). - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario). - Plan de alimentación personalizado - Suplementación - Entrega material educativo, recetas, menús, listado de productos. - Seguimiento vía ma