Carolina Arevalo Gajardo
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Nut. Carolina Arevalo Gajardo, Nutricionista en . Lee opiniones y publica la tuya para encontrar a los mejores médicos en Chile. Nutrición En Embarazo , Nutrición Adulto Mayor, Nutrición Adulto.
Principios para una alimentación saludable: 1.- Usar los alimentos en el estado más natural posible (frutas, verduras, semillas, alimentos integrales, etc.) 2.- Evitar grasas saturadas (manteca, margarina, mantequilla, tocino, crema de leche, frituras) 3.- Distribuir bien las comidas durante el día. 4.- Tomar mucho líquido durante el día. 5.- Variar alimentos todos los días. 6.- Preparar alimentos sabrosos, pero dentro de los principios ya mencionados. 7.- Andar o hacer una caminata al menos 30 minutos diarios. 8.- Comer en un ambiente agradable, evitar discusiones y/o presiones. 9.- No comer cuando se esté nervioso, cansado o agitado (a). 10.- No picotear entre comidas.
El alto privilegio de ser madre conlleva también a la necesidad apremiante de cuidar de ángulos vitales, para que tanto la madre como el niño se beneficien. Aumento de las necesidades nutricionales durante el embarazo, en una adulta son del 10%, como es en folatos, hierro y calcio y en nodrizas Vitamina A (aumento del 50%) y Vitamina C (aumento del 35%) Proteína: Una mujer embarazada necesita consumir apenas 10 g más por día que la cantidad recomendada para la no embarazadas, es decir, 42 g de carne o 1/2 taza de leche.
El síndrome metabólico consiste en una acumulación de factores de riesgo cardiovasculares, que se caracterizan por mayor acumulación de grasa a nivel abdominal, resistencia a la acción de la insulina, colesterol HDL bajo y triglicéridos altos, hipertensión arterial y un estado pro inflamatorio y pro coagulante. El síndrome metabólico se diagnóstica cuando una persona presenta al menos 3 de las siguientes características: -Mayor acumulación de grasa a nivel abdominal. -Resistencia a la acción de la insulina -Colesterol HDL bajo y triglicéridos altos -Hipertensión arterial -Un estado pro inflamatorio y pro coagulante.
Los pacientes con insuficiencia renal son un grupo de alto riesgo nutricional. En los pacientes con insuficiencia renal aguda (IRA) el aporte energético debe ser de 30-40 kcal/kg de peso corporal, con un aporte proteico de 0,8-1 g/kg de peso ideal, que aumenta al normalizarse el filtrado glomerular. Con respecto al potasio es preciso limitar la ingesta 30-50 mEq/ día y de sodio a 20-40 mEq/ día en fase oligúrica, reemplazando las pérdidas en la fase diurética.
El síndrome de intestino irritable (SII), más conocido como colon irritable, es un trastorno funcional crónico del tubo digestivo. Sus síntomas principales son el dolor o molestia abdominal, la hinchazón abdominal y la alteración del hábito intestinal (estreñimiento y/o diarrea). Los objetivos del tratamiento nutricional son asegurar la ingesta adecuada de nutrientes, individualizar la dieta según el patrón gastrointestinal específico del SII y explicar la posible influencia de los alimentos en el tratamiento de los síntomas. Hay pocos datos científicos que apoyen la restricción de alimentos concretos.
Lo mejor: Me gustó todo buena atención y poder llegar a un buen acorde a la alimencion te explica cada duda ke tengas todo detallado Podría mejorar: Nada todo excelente 100%recomendada que siga así
Este suplemento ayuda un poco en el estreñimiento de bebes.??.me lo mandaron a echarle en la fórmula de mi bb de 5 meses para que gane un poco de peso , porqué esta bajo. Gracias
Enterex Kars es un módulo de carbohidratos 100% Maltodextrina, es decir, es un polisacarido, molecula la cual cumple como función en este caso de aumentar el valor calórico de la fórmula láctea, principalmente se indica en bebés que se encuentran bajo peso.
Consulta Nutricional dirigidas a: -Embarazadas, nodrizas -Recién nacidos, prematuros y lactantes -Niños y adolescentes -Adultos y adultos mayores. -Pacientes con enfermedades crónicas no transmisibles (Diabetes, Hipertensión, Dislipidemias, Obesidad, Sobrepeso, Enfermedades digestivas, etre otras) -Educación de porciones de alimentos y selección adecuada de alimentos para cada objetivo del tratamiento. Consulta Nutricional Incluye: -Anamnesis computarizada. -Antropometría (Peso, Talla, Biompedancia, Pliegues cútaneos, % de grasa corporal, % múscular, grasa visceral, circunferencia de cintura) -Evaluación del estado nutricional y clasificación nutricional. -Cálculo de requerimiento energético. -Entrega de minutas personalizadas para cada paciente. "Somos lo que comemos, pero lo que comemos nos puede ayudar a ser mucho más de lo que somos". (Alice May Brock)
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