Gleichgewicht - Ernährung + Psychologie
Informationen zu Gleichgewicht - Ernährung + Psychologie
10405, Berlin
Öffnungszeiten
Gleichgewicht - Ernährung + Psychologie: Bewertungen
Fantastische Erfahrung: Ich hatte mit Mitte 50 bereits einige Therapieerfahrung gesammelt und war sehr überrascht, wie Julia an meine Probleme heranging. Es war für mich neu und sehr hilfreich. Ich durfte vieles ausprobieren, habe Werte für mein Leben festgelegt, im Alltag neues Verhalten geübt und tatsächlich langjährig eingefahrene Verhaltensweisen aufbrechen können. Ab der ersten Sitzung habe ich eine Verbesserung meiner Stimmung und meiner Situation bzw. meines Ernährungsproblems erlebt. Der Humor kam nicht zu kurz und mir half auch ihre empathische, liebe Art, mich auf die Therapie einzulassen. Die Techniken der ACT sind für mich sehr hilfreich und vor allem schnell wirksam. Mir ging es nicht darum, meine Vergangenheit aufzuarbeiten, sondern eher im Jetzt neues Verhalten zu üben und zu etablieren. Das ist mit Julia gelungen und ich sage von Herzen Danke, dass ich mit ihr arbeiten durfte.
Fantastische Erfahrung: Nicht nur Julia und die Therapie sind großartig, sondern auch das Material, das man bekommt. so kann man jeder Zeit nach Bedarf sein Wissen wieder auffrischen. Zur weiteren Vertiefung habe ich mir inzwischen sogar 2 Bücher gekauft: "Act leichtgemacht" von Russ Harris und das mir von Julia wärmstens empfohlene Buch: "Jetzt - Die Kraft der Gegenwart" von Eckhart Tolle Liebe Julia, alles Gute für dich!!!
Fantastische Erfahrung: Julia Ware ist eine echte Expertin für das komplexe Zusammenspiel von Essen und Psyche. Sie konnte sehr individuell auf meine Bedürfnisse eingehen. Ich habe mich gesehen, verstanden und ernstgenommen gefühlt. Sie hat mir mit vielen Denkanstößen und Übungen geholfen, meine Probleme zu verstehen und meine eigenen Antworten zu finden. Dabei ist sie sehr humorvoll und unterstützend. Viele dieser Übungen helfen mir jetzt auch im Alltag weiter. Ich bin ihr sehr dankbar.
Fantastische Erfahrung: Leider musste ich in meinem Leben schon mehrere Therapeuten in Anspruch nehmen. Allerdings hat es noch keiner geschafft, dass ich mich so schnell und so total öffnen konnte. Julia hat es direkt geschafft den Finger auf die wunden Punkte zu legen und sorgte trotzdem mit ihrer empatischen und humorvollen Art dafür, dass ich mich sicher fühlte und gestärkt aus den Stunden ging. Julia hat ihre Techniken und Arbeitsweise flexibel meinen Bedürfnissen angepasst und mir sehr dabei geholfen, heraus zu finden, woher meine Fressattacken kommen und wie ich mit ihnen umgehen kann. Nebenher wurden auch andere Probleme bearbeitet, die ans Licht kamen. Wer eine typische Ernährungsberatung erwartet ist hier falsch. Bei Julia wird man mit sich selbst konfrontiert und bekommt jede Menge Hausaufgaben. Aber es lohnt sich! Alles in allem kann ich Julia nur weiterempfehlen und bin sehr froh, dass ich mich an sie gewandt habe. Und nicht zu vergessen ihren 4-beinigen Co-Therapeuten, welcher mit seiner bloßen Präsenz Trost und im richtigen Moment auch einen Lacher spendet. Vielen Dank Julia!
Fantastische Erfahrung: Ich habe mich bei Julia sehr gut verstanden und aufgehoben gefühlt; sie hat mich mit ihren Fragen sehr zum Nachdenken über mich, meine Werte und Motivationen gebracht. In Kombination mit hilfreichen Techniken, die sie mir an die Hand gegeben hat, die ich auch ganz alleine zu Hause anwenden kann und Informationen über gesundes Essen habe ich mich gut ausgestattet gefühlt. Die Hypnose war zudem eine interessante Erfahrung, unterstützend, aber die anderen, aktiven Tools bringen mich vermutlich etwas weiter. Danke, liebe Julia, komme zum Auffrischen gerne wieder, wenn der Alltag mich wieder hat :-)!!
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